えびまよシャンプーのスペシャル自炊クッキング

簡単だけど旨い、楽しく持続できる自炊料理を紹介していきます(o^^o)

小アジでアジ南蛮漬け!

こんにちは、えびまよシャンプーです(*^^*)

 

今回はさくっと簡単な魚料理を作ります!

※魚を捌くのでちょっと閲覧注意です^^;

 

小アジですね!
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小アジと言ってもそこそこ良いサイズです!

普通サイズのアジと比べて安いので、スーパーで見かけるとつい買ってしまいます(#^.^#)

 

捌いていきます。
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三枚におろして、腹骨をすいて、皮を剥きました(・ิω・ิ)
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アジ南蛮漬けなら皮を残すのが普通かもですが、ウロコを取るより皮を手で剥いてしまったほうが楽なので(^.^;

 

片栗粉をまぶします!
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スキレットで揚げます(`・ω・´)ゞアジの良い香りがします!

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アジは年中手に入るのでとても助かります(*^^*)味も飽きがきません!

 

玉ねぎを切ってタッパーに入れます!今回は具材はシンプルに行きます。
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冷ましたアジを入れて、お酢を適当に流し込みます!醤油もひと回ししました。
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ご飯と一緒に頂きます(^^)
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とても美味しく健康的です(^^♪

 

人参とかピーマンを入れたらより豪華になりますね!

 

今回は簡単に安く作れるアジ南蛮漬けを紹介しました!他の魚で試すのも楽しそうですね(^^)

 

ではまた(*^^*)